Medicina Tradicional China, restablecer el equilibrio energético.

 

La Medicina Tradicional China basa la sanación en mantener  o recuperar el equilibrio del cuerpo etérico energético.

El cuerpo etérico está interrelacionado e interpenetrado con el físico, extendiéndose un poco más allá de este, y a ambos se los engloba en una unidad física-etérica.

fotografía de Vadim Stein

El cuerpo etérico es el receptor de las Fuerzas de Vida, transmitiéndolas al cuerpo físico a través del sistema nervioso, la sangre y el sistema endocrino. A través del cuerpo energético circula la energía de nuestro organismo, aportándole vitalidad, de ahí que también reciba el nombre de cuerpo vital. Si la energía circula correctamente a través de él, tendremos salud y vitalidad.

Mediante la mediciana china podemos restablecer desarmonías y curar estados de miedo, ansiedad, patologías diversas, cuadros de dolor, o cualquier desequilibrio energético.

Este cuerpo etérico está formado por una extensa red de nadis, meridianos y chacras.

“Nadi” es un término sánscrito que significa “conducto, vasija”. Son líneas especializadas de conducción por las que circula la energía vital (llamada Prana por los hindúes y Chi por los chinos) a través de todo nuestro cuerpo etérico, formando esa red invisible de canales energéticos distribuidos por todo el organismo. Son la contraparte

energética del sistema nervioso, siendo a nivel energético lo que los nervios son a nivel físico.

Red de Nadis y Chacras del cuerpo humano

Los nadis y meridianos de la M.T.C. permiten la circulación de la energía, transmitiendo el paso de información desde nuestros cuerpos más sutiles: el emocional, el mental y el espiritual hacia el cuerpo físico y viceversa.

Los meridianos corresponden a los canales más importantes de la circulación energética y son los que están más próximos a nuestro cuerpo físico.

Son 12 meridianos principales, pares y simétricos, a la derecha y a la izquierda de la línea media del cuerpo, y se dividen en 6 meridianos Yin y 6 meridianos Yang, formando la “gran circulación”. Además existen 2 meridianos que pasan verticalmente por la línea media del cuerpo, uno por delante y otro por detrás, y constituyen la pequeña  circulación.

La energía vital en India se ha llamado Prana y fluye por los canales no físicos llamados nadis; en China se le conoce

como Chi es el flujo que corre a través de una red no física de meridianos. En Egipto antiguo se llamaba Ka.

Puede ser definida como un “fluido, cargado electromagnéticamente” o fuerza vital que vivifica nuestro cuerpo energético.

Es un concepto sinónimo a la “Vix Natura Medicatrix”, término acuñado por Hipócrates. Podemos por tanto entender la importancia de su correcta circulación, ya que de ella dependerá la vitalidad de nuestro organismo.

Las técnicas utilizadas en medicina tradicional china son:

-      ACUPUNTURA, inserción de agujas en determinados puntos del cuerpo humano, y estimulo de esos puntos.

-      AURICULOTERAPIA, inserción de agujas o presión mediante semillas en determinados puntos de la oreja. Siendo la oreja un órgano reflejo de todo el organismo.

    MOXIBUSTIÓN, aplicación de calor mediante el empleo de artemisa, hierba prensada con propiedades medicinales.

    

    VENTOSAS, mediante vacío se moviliza la energía.

     

-      ELECTROACUPUNTURA, se basa en la estiumulación mediante electrodos de puntos de acupuntura.

Existen también otras técnicas en el tratamiento como tuina (masaje) o fitoterapia (empleo de plantas medicinales).

BIOLOGÍA DE LA MEDITACIÓN

 Nuestro cuerpo es una danza de químicos y hormonas que producimos en una medida u otra en función de nuestros pensamientos. Los pensamientos ocasionan como nos sentimos emocionalmente, y estas emociones activan partes del cerebro así como glandulas asociadas a éste, liberando unas sutancias u otras. 

Así pues pensamientos, emociones y químicos liberados están relacionados, de tal forma que manteniendo pensamientos positivos o simplemente viviendo plenamente el presente sería suficiente para sentirnos bien psicologicamente y mantener nuestro estado de salud. Y esto es sabido que se puede conseguir mediante la práctica de la meditación.

Simpático vs parasimpátco

El sistema nervioso autonomo o vegetativo está formado por el sistema nervioso simpático y el parasimpatico, lo cuales son antagonistas, mientras el primero se activa en situaciones de ansiedad o depresión,  el segundo lo hace cuando estamos relajados.  Mientras el primero produce la liberación de adrenalina y cortisol, el segundo produce la liberación de acetilcolina.

El incremento de cortisol está asociado a la mayor producción de citoquinas inflamatorias, sustancias muy dañiñas para muchas células del organismo, entre ellas las del sistema inmunitario, reduciendo la capacidad por tanto de hacer frente a infecciones de cualquier tipo.

La activación del sistema parasimpatico produce la activación de telomerasas, son las enzimas encargadas de  mantener los telomeros de los genes y evitar su envejecimiento, o cada vez mayor acortamiento de estos. Por lo tanto es el sistema capaz de reparar y prevenir el envejecimiento celular.

Por otra parte el nervio vago activa el parasimpático e influye directamente en una mayor variabilidad cardiaca, o aumento de la frecuencia cardiaca durante la inspiración y la disminución de la misma durante la espiración, y que significa un mejor funcionamiento del corazón y por tanto mayor salud de este.

También, una mayor activación del parasimpatico produce una mayor coherencia cardiaca, o lo que es lo mismo un patrón armónico con ondas de gran amplitud, a la vez los dos hemisferios cerebrales incrementan su grado de interacción, mejorandose la atención, la comprensión, el aprendizaje, y el proceso creativo, o encontrar soluciones creativas a dificultades de la vida. No sólo eso, si no que esta coherencia se produce también con el tubo digestivo, el cual posee 500 millones de neuronas más que la medula espinal. Así conseguimos que el estomago y el tubo digestivo se sincronicen con el cerebro y el corazón. De hecho cada vez más la ciencia está viendo como influye una buena salud intestinal, así como el estado de su flora en los estados de ánimo.

Por tanto y resumiendo, tenemos dos opciones o formas de encarar la vida, una es activando el sistema simpatico, que mantiene el cuerpo alerta, en tensión, preparado para la lucha o para la huida ante la amenaza de una perdida, no sólo física, si no también de posesiones, status o pertenencia a un grupo; o, por el contrario activar el sistema parasimpatico, que nos relaja, y nos mantiene en armonia y en paz con nuestro alrededor.

Y la activación del sistema parasimpatico, es algo que podemos entrenar cada día mediante visualizaciones o meditaciones,  practicando el experimentar emociones de compasión, amor, alegría, o cualquier otra que nos produzca bienestar y nos haga sentir conectados con nuestros semejante.

O algo tan sencillo, como traer la presencia a este momento, prestando atención a la respiración o a las sensaciones corporales, escapando en la medida de lo posible del torbellino de pensamientos de nuestra mente dualista que nos lleva a la culpa del pasado o la preocupación del futuro. 

Por tanto, está en nuestras manos elegir activar un sistema u otro, elegir malestar o bienestar, deterioro o reparación celular, enfermedad o salud.

LOCALIZA TU ÚTERO

Como mujer tienes el derecho a saber dónde se encuentra tu útero, para poder percirbirlo, acariciarlo, masajearlo, relajarlo, darle calor, protegerlo. Es una de las partes más importante de tu cuerpo y no debes ignorar dónde se encuentra localizarlo, como así también, en el caso de haber sufrido su extirpación, por más que ya no se encuentre allí como órgano físico, ese espacio corporal sigue conservando su energía y poder femenino. 

Para ello te enseñaré un sencillo ejercicio que te permitirá conectar con él de una manera rápida y placentera. Realizalo con frecuencia ya que de esta forma comenzarás a incorporar su presencia y su estar dentro de ti.

1.- Recuestate y cierra los ojos.

2.- Comienza a prestar atención a tu respiración. Respira lento y suave, observa como inhalas y exhalas a tu propio ritmo.

3.- Sin apuro y con total placidez, ve relajándote cada vez más.

4.- Cuando te sientas lo suficientemente relajada, tienes que unir los dedos ínidice y los pulgares de cada mano, formando un triángulo con ellos.

5.- A continuación, sin desarmarel triangulo que has formado con los dedos, ubica los pulgares sobre tu cuerpo a unos 5 cm. por debajo de tu ombligo y luego apoya las manos sobre tu vientre. Ese espacio triangular que has formado y que descansa ahora sobre ti es aquel que señala el lugar donde, interiormente, se encuentra tu útero.

6.- Quédate allí. Observa como, al respirar, esta zona de tu cuerpo se mueve imperceptiblemente.

7.- Desarmando el triangulo, ubica tus manos sobre el espacio donde se encuentra tu útero. Busca hacer contacto con él sintiendo su presencia a través de ellas.

8.- Sé consciente que debajo de tu piel y tus tejidos se halla guarecido tu útero: tibio, rosado, pleno de vida.

9.- Reconócelo. Visualizalo. Siéntelo.

Bajo tus manos, resisitiendo a siglos de represión y anulación, se encuentra uno de los órganos más poderosos de las mujeres que esperaba ser recuperado por ti.

Parecía difícil encontrarlo pero ahora lo tienes allí y puedes a él cada vez que lo desees.

Es tu útero, te pertenece y tienes todo el derecho de regresar a su espacio creador para conectarte con su energía y su poder ancestral, una y otra vez siempre que lo sientas necesario.

10.- Para finalizar, abre los ojos lentamente con la certeza y la alegría de que has recuperado una parte trascendente y vital de tu ser femenino: tu útero, ese espacio sagrado.

Por Germana Martín

ESPAI NATURAL ROMERO: 7 AÑOS, Y NUEVA VUELTA DE ESPIRAL

Cumplimos 7 años, y empezamos una nueva vuelta de espiral

                           

 En numerología el 7 está considerado como mágico, Pitagoras ya lo consiero un número perfecto,  sagrado para muchos pueblos de la antiguedad,  hebreos o  cristianos, siete son los brazos del candelabro de los judios, o a 7 hace referencia continuamente los evagenlios, cuando por ejemplo Jesús quiso decira que había que perdonar no una vez ni dos, sino siempre (la totalidad y la perfección), lo expresó utilizando la expresión "no 7, si no 70 veces 7". Es el número para estas religiones, y seguramente para otras,  de la perfección, el poder y lo sagrado.

También se dividió las semanas en siete días, por poner algún ejemplo del significado y la importancia del numero 7. Pero no vamos a hablar de pecados si no de alegrías, de alegria de cumplir años, y de celebrar ciclos completos, pues siete son los años según la medicina en que un organismo cambia por completo sus células, incluida toda su piel. Según la medicina tradicional china, cada siete años en el ser humano se dan ciclos completos y ocurren cambios significativos que han ido gestandose durante los años anteriores, así a lo largo de su vida. 

Así de esa manera que el pasado 13 de enero Espai Natural Romero cumplió un ciclo completo, y sólo podía venir precedido de una fuerte crisis y sacudida hasta el punto de verse comprometida su continuidad, hasta el punto de plantearse muy  a la desesperada un cambio de local sin casi tiempo de mirar la mejor ubicación o unas condiciones idóneas. 

 Y es que justo cuando cumplía siete años, se desatascaba por completo el colector de la comunidad y que pasa por parte de la tienda. Los albañiles de manera maratoniana y sin mayores contratiempo, siendo al final de solución más fácil de lo previsible, cambiaban colector hasta atasco para que todo fluyera de nuevo correctamente. Y como si el comercio fuera consciente de ese fin de ciclo, en esa semana tuvé que cambiar frigorifico, teléfono fijo y fuente de alimentación de ordenador, todo en distintos momentos pero cercanos en el tiempo, dijeron hasta aquí hemos llegado, se abre un nuevo ciclo y necesitamos ser renovados o mejorados.

    Analizando desde la parte intuitiva todo tiene su significado, y como uno que somos, este espacio es conmigo y yo soy con él, y mi anhelo después de 7 años, primero por sacar adelante el negocio y luego ya con cierta rutina en la que se hacía imprescindible un cambio, mi alma clamaba, igual que mi comercio, por incorporar nuevas facetas, por iniciar nuevos proyectos, y por dejar expresar en mayor medida la esencia de mi espacio y el espiritu que le dió vida. Como en una espiral, se cumple una vuelta completa, y empezamos con una nueva ilusión renovada una vuelta más.

 Y ya sólo puedo desearme, a mi y mi espacio, indisolubles, buen viaje lleno de aprendizaje, evolución y experiencias nuevas y buenas.

SANAR LA HERIDA CON LA MADRE

Durante todo el mes de julio estuve recibiendo radioterapia como preventivo para evitar males mayores trás un diagnóstico de cáncer en diciembre del año anterior,

Mis padres me acompañaron todos los días, unos 23 creo recordar, y mientras mi padre aguardaba en el coche mi madre entraba conmigo a la sala de espera, y no sólo eso, si no que llegaba hasta el punto en el que ya sólo me permitían a mi y el personal le franqueaba la puerta. Tal fue su vivir conmigo el proceso, aunque evidentemente yo lo sufriera en mis carnes, que a menudo utilizaba la primera persona cuando hablaba con cualquiera "ahora nos toca a nosotras" o "nosotras vamos después". Esa es la identificación de una madre con su hija, una conexión que siendo física está presente energéticamente siempre sintiendo como propio los pesares y las alegrias de la hija. 

A pesar de ese vínculo hay un cordón umbilical que cortar, necesario para que cada una siga su proceso individual y su identidad como persona más allá de cualquier conexión, y aunque puede producir dolor y en ocasiones es difícil de cortar, esto se puede hacer de una manera disfuncional  no sanada, o de una manera sana y dentro de un proceso natural. Proceso todo ello que nada tiene que ver con la distancia o la separación física.

En la medida en que se realiza de forma sana la relación puede ser igual de amorosa o incluso más pero la individualidad y la esencia de cada una se mantiene, reconociendo una sus cualidades y defectos más allá de los que son meros espejos y proyecciones de su madre. Cada una sigue su camino independientemente de la otra, respetando totalmente las decisones y los procesos de cada una.

Mi experiencia personal fue de hacer esa ruptura a los 25 años de una manera enfadada, con despecho y por rebeldía, eso agravo las distancias con mi madre y me hizo perder la estabilidad y el anclaje que proporciona la figura materna a nivel personal,y vagar un poco perdida por el mundo. Con casi 50 años tengo la suerte de haber podido llevar a cabo esa ruptura de manera saludable tras haber pasado un periodo de reencuentro, de redescubrimiento, y de ella poder brindarme toda la nutrición, apoyo emocional, reconocimiento que tal vez en el pasado no se supo trasmitir por una parte o recibir por la otra.

Sanar la herida con la madre conlleva sanar tu madre interna, aquella que te nutre y te proporciona todo lo que necesitas en cada momento, sin abandonarte nunca y que siempre te acompaña, que te cuida y te protege amorosamente sin necesidad de ir ya nunca más mendigando amor, atención y cuidados por el mundo. Es fundamental que nos convirtamos en la madre de nuestra niña interna, tanto si hemos podido disfrutar de ella en nuestra vida real como si no, tanto si ha a sabido o a realizado su función como si no, más allá de cualquier juicio. Ese transitar desde  nuestra niña a la mujer adulta en el que nos convertimos con el reconocimiento de nuestra sexualidad y nuestra faceta como amantes conlleva cierta crisis, cierto descorciento y un nuevo descubrimiento de nuestro ser,

Cuando somos adultas maternamos no sólo a nuestra niña adulta si no también a hijos, hijos físicos y hijos de cualquier índole, proyectos asociativos, empresariales, creativos, de grupo de amigos etc. Este arquetipo de madre cuando lo tenemos desarrollado nos permite no sólo gestar si no también mantener y nutrir todo aquello que deseamos en nuestras vidas. 

Todo esto podemos verlo representado en el mito de Persefone y Démeter en el que la niña Persefone es arrancada del brazo de su madre por Hades, en el que la lleva a tener un nuevo sentido de si misma, y en el que el derrumbamiento se convierte en descubrimiento, pasando a ser madre consciente de su niña interior. Os invito a leerlo.

"Toda mujer contiene en si misma a su hija, y cada hija a su madre; todas las mujeres se extienden hacia atrás, hacia su madre, y hacia adelante, hacia su hija" Carl Gustav Jung